Coraz więcej Polaków zdaje sobie sprawę, jak duże znaczenie ma odpowiednio zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. Niestety, otyłość wciąż jest dużym problemem naszego społeczeństwa. Czy warto skorzystać z pomocy trenera personalnego?
Ćwiczenia z trenerem personalnym dla mężczyzn
Zajęcia z trenerem personalnym to idealna propozycja dla osób, które chcą zredukować zbędne kilogramy lub poprawić wygląd swojej sylwetki poprzez zwiększenie masy mięśniowej. Wszystkie zajęcia prowadzone są przez doświadczonego profesjonalistę, który za każdym razem dostosowuje plan ćwiczeń do trybu życia oraz potrzeb podopiecznego. Trener personalny Mokotów przygotowuje również odpowiednią dietę, z uwzględnieniem wszystkich makroskładników niezbędnych do osiągnięcia wymarzonej sylwetki.
Trener personalny i jego podejście
Trener personalny Mokotów nigdy nie stosuje w swojej pracy gotowych planów treningowych. Za każdym razem zajęcia dopasowane są do aktywności fizycznej, stanu zdrowia oraz oczekiwań podopiecznego. Dzięki współpracy z trenerem personalnym można nauczyć się poprawnej techniki poszczególnych ćwiczeń, co przyspiesza redukcję tkanki tłuszczowej bądź proces budowy mięśni.
Ćwiczenia z trenerem personalnym – jakie mają zalety?
Poprzez współpracę z doświadczonym specjalistą możesz ulepszyć swój trening oraz jego efektywność. Nauczysz się poprawnej techniki i zrozumiesz, jakie ćwiczenia wykonywać, by osiągnąć dany efekt. Zajęcia z trenerem zmienią nie tylko Twoje ciało, ale i dotychczasowe podejście do zdrowego stylu życia. Inne zalety współpracy to: motywacja i monitoring postępów. W przypadku wszelkich problemów z ćwiczeniami bądź odżywaniem będziesz mógł liczyć na doświadczenie i wsparcie swojego trenera.
Dla kogo jest trening personalny?
Dla wszystkich, którzy chcą zmienić swoje życie i wspomóc pracę organizmu. Cel zajęć zależy przede wszystkim od Twoich potrzeb. Z trenerem personalnym możesz:
- zmniejszyć tkankę tłuszczową,
- zwiększyć aktywność fizyczna,
- poprawić masę mięśni,
- zbudować jędrne, ładne pośladki.
Ćwicząc pod okiem specjalisty, masz pewność, że zajęcia na siłowni będą w pełni bezpieczne dla Twojego zdrowia. Trener personalny ułoży dla Ciebie spersonalizowany plan treningowy i wytłumaczy Ci, gdzie szukać rzetelnych informacji na temat diety i aktywności fizycznej.
Zajęcia z trenerem to gwarancja sukcesu na drodze budowania wymarzonej sylwetki. Pamiętaj – wybierz specjalistę, który zna się na swojej pracy i wie jak współpracować z podopiecznymi – Trener personalny Mokotów – Rafał Kiszło, ul. Józefa Piusa Dziekońskiego 1, Telefon: 608 472 294.